Schmerzen in den handballen beim fahren.

[marvelous]

Aber würde da nicht vielleicht noch andere Griffe helfen?

Kann man probieren. Ich nutze die ODI ROGUE V2.1 LOCK. Fetter Durchmesser. Sehr weich. Einige mögen das nicht. Ich bin von den Brummern begeistert. Guter Grip mit und ohne Handschuhe auch bei Nässe.

Dann gibt´s noch die ODI VANQUISH LOCK mit speziellen D30 GRIP MATERIAL das eine 2x stärkere Vibrationsdämpfung bieten soll. Die konnte ich allerdings noch nicht testen.

 

[punkhead]

Das mit den Fingerspitzen mache ich wenn's weh tut.
Aber würde da nicht vielleicht noch andere Griffe helfen? Irgendwelche weicheren die den Druck gut verteilen?

Beste Griffe für mich: Esi Schaumstoff

 

[LudwigM311]

ah so basic runde, sind die gut?
dachte eher an sowas

Fahrrad Griffe 710 2.0 | Ergonomisch & 3D Fit | SQlab

www.sq-lab.com

oder

Trekking Griffe 702 2.0 | 3D fit & Ergonomisch | SQlab

www.sq-lab.com

sowas in der art hab ich ja schon, oder es liegt vielleicht daran

 

[ededisson]

Ich Denke den besten Rat den man dir geben kann ist der weg in einen vernünftigen Bikeladen.
Dies = gut, bzw das = schlecht gibt so nicht. Alles hat halt seinen Einsatzzweck, der ist meist in die eine oder andere Richtung zu Verschieben. Aber ein Trailbike ist kein Tourer.

Wir versuchen ja dir zu Helfen, aber es sind nicht die Teile sondern die Kleinigkeiten!
Sattel und Griffposi, das kann nur weh tun..

Evtl noch ein kleiner Tip. Stell dich mal an Mäuerchen an dem du dich mit einen Bein Abstützen kannst.. Dann nach und nach MILLIMETER weise erst Sattel dann Griffe.
Dann würd ich mit der Neigung des Lenkers Spielen.. Oder halt Tip nr1 oben

 

[fone]

Du hast doch schon so ergonomische Griffe.
Wenn die ordentlich eingestellt werden, dann sind die auch nicht viel anders als die SQ Lab bzw. wenn du die SQ Lab so montierst, wie deine Griffe auf den Bildern, dann bringen die auch nichts.

 

[LudwigM311]

Ich habe halt keine Ahnung wie ich das einstellen soll deswegen hab ich’s so gemacht wie’s war als ich’s bekommen hab, und hab’s dann nur n bisschen in unterschiedliche Richtungen gestellt so das es bequemer wurde.
Frage immer Copilot, der sagt die Handgelenk Stellung passt so wie die ist.
Sattel hab ich so nach vorne gekippt weil es sonst an den krohnjuwelen schmerzt

 

[criscross]

Sattel hab ich so nach vorne gekippt weil es sonst an den krohnjuwelen schmerzt

und da liegt der Fehler !
Vermutlich der falscher Sattel für deinen Miststreuer 🫣😃.
Der Sattel sollte schon möglichst in Waage eingestellt sein, damit er dein Gewicht trägt. Wenn der vorne runter geneigt ist, dann schiebt es dich nach vorne und du musst dich mit den Händen abstützen...quasi zurück schieben...

 

[LudwigM311]

Den hab mir mal empfehlen lassen vor 2 Jahren von einem Laden, der war auch richtig teuer, 150€
Sollte zu den sitzknochen passen und extra für Männer

 

[criscross]

Den hab mir mal empfehlen lassen vor 2 Jahren von einem Laden, der war auch richtig teuer, 150€
Sollte zu den sitzknochen passen und extra für Männer

Jeder Mann hat ja ne andere Becken Geometrie...was nützt schon der richtige Sitzknochen Abstand, wenn vorne hängen im Schacht ist...

 

[ededisson]

Ich Versuchs dann noch'n letztes Mal.. 🫣

Was für ein Preisschild an diesem oder jenen Teil Hängt SAGT NULL, selbiges gilt für Ergokram! Das kann super Passen, muss es aber nicht..
ZB, mein Sattel hat ca 40pipen gekostet, top..

Such dir einen vernünftigen Bikeladen und Achte erstmal drauf ob man dir zuhört und nicht einfach X-Teile Verkaufen Will..
Frag ob deren Schrauber/Spezi mal 1stunde Zeit hat zum Anpassen, mir wäre das 50-70€ was weiss ich Wert. Kann ja sein das dann rauss kommt das noch zB Griffe her müssen oder oder..

Jedenfalls viel Glück 🫡

 

[Orby]

und da liegt der Fehler !
Vermutlich der falscher Sattel für deinen Miststreuer 🫣😃.
Der Sattel sollte schon möglichst in Waage eingestellt sein, damit er dein Gewicht trägt. Wenn der vorne runter geneigt ist, dann schiebt es dich nach vorne und du musst dich mit den Händen abstützen...quasi zurück schieben...

Ist nicht verkehrt aber auch nicht immer zutreffend.
Wenn du Sitzüberhöhung hast gegenüber dem Lenker, kann es sehr hilfreich sein den nach vorne zu kippen um keine Schmerzen zu haben beim Sitzen.

Meine sind alle ach vorne geneigt.

 

[ededisson]

Meine auch. Aber lass mal 5-10° sein..
Mom, kann sogar Messen 😅
6,7° laut Winkelmesser, top Augenmaß..

 

[criscross]

Ist nicht verkehrt aber auch nicht immer zutreffend.
Wenn du Sitzüberhöhung hast gegenüber dem Lenker, kann es sehr hilfreich sein den nach vorne zu kippen um keine Schmerzen zu haben beim Sitzen.

Meine sind alle ach vorne geneigt.

ja...aber dann brauchst auch ne gute Rumpf Muskulatur....
Kann man gut auf nem Rollentrainer testen...wenn du bei ca. 90er Trittfrequenz, oder ca. 140 Watt die Hände vom Lenker hoch nehmen kannst ohne nach vorne zu fallen...
dann ist alles gut...
aber das bezweifle ich mal bei dem TE...

 

[Orby]

ja...aber dann brauchst auch ne gute Rumpf Muskulatur....
Kann man gut auf nem Rollentrainer testen...wenn du bei ca. 90er Trittfrequenz, oder ca. 140 Watt die Hände vom Lenker hoch nehmen kannst ohne nach vorne zu fallen...
dann ist alles gut...
aber das bezweifle ich mal bei dem TE...

Ich hab eine hervorragende Rumpfmuskulatur, aber ich hab nie danach meinen Sattel eingestellt. Wenn der Damm schmerzt, interessiert es diesen nicht ob Rumpfmuskeln hast oder nicht. Tausche Pest gegen Cholera.

Ich hab vier Bikes mit PM, aber keine Rolle, kann auch nicht freihändig fahren 🫩

Da ich vom Bio komme, kenne ich halt Sattelüberhöhung. Will mit einigen Bikes auch Speed geben und keine Schrankwand im Wind sein.
Außerdem zählt die Position im SAG.

 

[LudwigM311]

Gut vielleicht kann ich ihn jetzt auch mit dem höheren Lenker mehr hinter stellen, das war noch auf den flachen ausgelegt

 

[Orby]

Gut vielleicht kann ich ihn jetzt auch mit dem höheren Lenker mehr hinter stellen, das war noch auf den flachen ausgelegt

Das ganze macht Sinn wenn man Sattel und Lenker ausrichtet auf die Fahrerposition im Sitzen, also wenn dein Fahrwerk belastet ist.

Finde gar nichts schlimm an dem wie du es hast.

 

[tepi]

Kuvat eivät ole kovin informatiivisia. Saatat joutua ottamaan yhden sivulta mukaasi pyörälle.

Uskon, että ohjaustankoa kuitenkin kääntäävielä pituutta taakse.

Omassa Radonissa on 50 mm, rise tanko.Pienikin kallistus taakse-eteen vaikuta ajoa sentoon, muuttujia ohjaamoon.Vasemman käden puristava ote vaikuttaa voimakkaalta, tankoa tarvitsee puristaa ensin harvoin.

 

[ZXR_Power]

@LudwigM311

Wie lange probierst du jetzt schon herum? Was hast du bereits in Teile investiert?

Ich gebe dir jetzt einen ganz bestimmten Rat, da meine Frau aufgrund gewisser körperlicher Gegebenheiten prinzipiell ähnliche Probleme hat(te).
Hör auf mit KI. Hör auf irgendwas zu probieren. Es gibt einfach zu viele Stellschrauben am Gesamtsystem.
Nimm bitte das Geld in die Hand, und gehe mit deinem bike zu einem professionellen bikefitter!

 

[KrixiKraxi]

Den hab mir mal empfehlen lassen vor 2 Jahren von einem Laden, der war auch richtig teuer, 150€

pfff..... €600 ist teuer, ned €150!
Ausser er passt nicht, dann ist ein Sattel um €10 auch teuer.

 

[robzo]

Nimm bitte das Geld in die Hand, und gehe mit deinem bike zu einem professionellen bikefitter!

Das ist zwar generell ein guter Rat, aber leider schwer zu befolgen.
Welcher Bikefitter ist denn wirklich und verlässlich gut?
Und ist dieser dann in der Nähe des TE?

Was ich die letzten Jahre so über Erfahrungen bei Bikefittern lesen musste, stimmt mich nicht unbedingt positiv, was diese "Berufsgruppe" anbelangt. Da wird leider viel zu oft ebenfalls Mist gemessen/empfohlen/verkauft, ohne dem Kunden eine Verbesserung zu verschaffen. Oftmals sind sie auch nicht wirklich auf Mountainbiker eingestellt, sondern stark Rennrad-orientiert.

Allerdings finde ich tatsächlich, dass sich der TE zumindest mal auf die Suche nach einem ordentlichen und engagierten Fahrradladen in seiner Gegend machen sollte und dort nochmal nach Rat fragt. Die notwendigen Einstellungen am Rad sind ja eigentlich kein Hexenwerk und keinesfalls Aufgabe einer KI.

Vielleicht teilt uns @LudwigM311 nochmal mit, wo er wohnt und es kann ihm jemand dort einen Laden empfehlen.
Oder jemand aus dem Forum wohnt bei ihm ums Eck und schaut mal bei ihm vorbei.