Bei deiner Schrittlänge würde dir vermutlich auch das XL passen. Der Vorteil wäre an der Stelle das du einen längeren Reach hättest, was für die Abfahrt von Vorteil ist. Notfalls machste nen kurzen Vorbau drauf. Sattelrohrmäßig wärst du aber maximal eingefahren.
Der Vorteil (oder auch Nachteil) beim L wäre eine entspanntere Sitzposition. Dafür hättest du die Möglichkeit eine Sattelstütze mit längerem Hub einzusetzen.
Gruß