Ich bin kein Maßstab.
Vor 15 Monaten hat sich mein Leben diametral verändert (Schlaganfall/Klinisch tot/Halbseitig Gelähmt).
Wen es intressiert, bei Detector FM gibt's nen Podcast dazu "Ausfahrt des Monats Mai 2017"
Ich hab letztes Jahr mit Trittfrequenz 30 angefangen, jetzt trete ich problemlos 80 bis 110, danach wirds unschön.
Mein Commencal Meta HT Power hat ne 10f. 11-42 Kassette, die reicht mir hier (Bodensee, Konstanz und Umgebung) oben raus lange, und würde das auch, wenn ich auf meinem normalen Fitnesslevel wäre. Da dann halt mit deutlich mehr Ausdauer und Speed.