ein tip von mir wäre:
- ganz wichtig: Höhenprofil vorher ausdrucken und auf den Lenker bzw Vorbau kleben.
- alle 30 min ein gel schlucken, sonst versagen dir die Beine
- wenn möglich immer über 25 km/h zu fahren, versuche mit den Unterarmen auf dem Lenker zu fahren, wenn Waldautobahn oder Teerweg unter dir ist, diese haltung bringt dir ca. 2 km/h aufgrund weniger Windwiederstand
- wenn eine Rampe kommt zuerst mal nur auf Tour hoch drücken
- wenn Wellen kommen, versuchen mit den Beinen durchzudrücken, ohne Unterstützung hoch zu fahren.
- An Kilometer 55 oder 1300 hm, Akku checken, wenn der noch 3 von 5 Balken hat, Turbo und Gas.
bei meinem letzten rennen, 42 km, 1360 hm mit einem 26'er Schnitt brauchte ich 3 von 5 Balken.
Aber diesen Schnitt würde ich nicht fahren bei den 88 km. Da würde ich versuchen einen 22 oder 24 Schnitt zu fahren.