Fahr einfach den Luftdruck, der dir angenehm ist und funktioniert. Wenn das 1 bar ist, dann fahr mit 1 bar.
Du bist ja auch sehr leicht.
Edit: Aber 1 bar am Reifen fühlt sich sicher nicht knüppelhart an, da musst du dein Daumen-Messgerät neu kalibrieren. (Oft hilft auch nicht an der Flanke zu...