Reparatur Zeugs, 1x Extra Schlauch, Pumpe, Säge, trinken optional. Bei längeren Touren Oberrohrtasche mit Powerbank fürs Handy.
Nicht dein erst oder!?
Ich hatte mal ne Woche mit Tillidin, mehr außer rumliegen und freihändig atmen war nicht drin.
Und Vorsicht! Das Zeug macht sehr schnell abhängig!