Als untrainierter Anfänger finde ich diese Diskussion ganz witzig. Ich habe nach einer kurzen Fahrt Muskelkater in Oberschenkel und Rücken, einfach durch das Stehen auf den Pedalen.
Erst danach kommt dann irgendwann das Thema welchen Unterschied die Unterstützung macht. Ich kann dank Unterstützung eben eine ganze Stunde fahren statt nur 15 Minuten. Deswegen konnte ich mich auch überhaupt erst für dieses Hobby begeistern.
Davon ist der Turbomodus aber ausgenommen, das ist ja echt wie Moped fahren. Dieser Modus ist bei mir entsprechend nur für den Fall der vollen Erschöpfung da, was aber aktuell noch ziemlich schnell der Fall sein kann. Wenn man vorher sein Leben lang nur faul rumgesessen hat ist das halt so.

Aber ungeachtet dessen ist alleine die Tatsache, dass man die Beine bewegt, auch ohne Widerstand in den Pedalen, irgendwo auch wieder Sport.