subdiver
Bekanntes Mitglied
Ich weiß ja nicht, wo Du bist, aber bei uns ist der Lockdown.
Kann ich auch empfehlen
Alles to goIch weiß ja nicht, wo Du bist, aber bei uns ist der Lockdown.
Meinst du Viagra ?Ich hatte mir für Sölden die blauen Powerbar Riegel geholt, nur um mal was zwischendurch zuhaben. Hätte ich die Verpackung gelesen und gesehen das man nur max 2 pro Tag essen darf, dann....
Da ess ich in Zukunft lieber nen Snickers als so ein Rotz
Ich hoffe wir konnten dir weiterhelfen .Hallo in die Runde,
mich würde generell mal interessieren, wie ihr es beim E-biken mit Nahrungsmittelergänzungen handhabt?
Nutzt ihr Nährstoffe, um Defizite auszugleichen oder eure Leistung bzw. die Regeneration zu verbessern.
Und wenn ja, welche Produkte / Arten sind eure Favoriten?
Grüße Alex
Magnesium vom Medizinmann und zwar vor dem Sport, dass es dann dort ist, wo es gebraucht wird.Danke für die vielen Antworten, manche mehr, manche weniger hilfreich
@Chris911 für mich bedeute E nicht "keine Anstrengung"! Kommt hald immer drauf an, wie intensiv du fährst!
@Dörti Härri über Magnesium habe ich zum Beispiel auch schon des Öfteren nachgedacht. Meine Muskeln fühlen sich am Tag danach einfach manchmal schwer an. Nimmst du Standard-Produkte aus der Drogerie, wie das Magnesium von dm z.B. oder kaufst du das Magnesium in speziellen Shops für Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. sundt supplements?
@Siegfried holst du dir das Eiweiß einfach über die Nahrung, oder in Form von Shakes, Riegel, etc.?
Merci euch
Da baut man sich leichte parts an das Rad und soll dann ne 100 gr. Banane mitnehmen. Gibt doch keinen SinnWas ist nur aus der guten alten Bio-Banane geworden....
Gibt es doch schonOder alles warten auf die E-Banane!
Was Du so alles isst. Aber wenn‘s der Regeneration dient....
Dazu gibt es unterschiedliche Meinungen, sogar das es vor dem Sport eher schädlich ist, grundsätzlich braucht man nix, wenn man normal isst. Aber die physiologische Komponente ist nicht zu unter schätzen.Magnesium vom Medizinmann und zwar vor dem Sport, dass es dann dort ist, wo es gebraucht wird.
Diverse Ergänzungen zur normalen Nahrung aufzunehmen bin ich vom Hantelschubsen gewöhnt.
Aber man muss auch hier nichts unnötig kompliziert machen oder übertreiben.
Ikea-Würfel als Gabentisch.... Herrlich
Die waren vom SpilgerIkea-Würfel als Gabentisch.... Herrlich