Das Problem ist da das "Falsche" Joggen.Nach meiner Erfahrung ist Joggen Gift fürs vorgeschädigte Knie, die Kraftspitzen sind einfach nicht gut.
Mein Rat: Verzichte aufs Joggen, auch wenns schwer fällt.
Radfahren ist dagegen ideal.
Dito habe keine Verbesserung verspürt und die ersten Tage fühlt sich das auch komisch an.Hab das schon mal Probiert früher. Gebracht hat es nix.
Warum sind die nicht ganz unumstritten - würde mich sehr interessieren. - DankeWie viele das waren weiß ich nicht mehr. Hatte damals alles mögliche an Tabletten, Einlagen, Schuhen, Bandagen,... ausprobiert.
Schmerzfrei bin ich allerdings meist nicht. Aber seit den Schuhen und dem Sport geht es.
Habe mich allerdings noch nicht operieren lassen und werde das auch nicht solange es ohne mit normalen Schmerzen geht. Kenne da mehr fälle wo es nach der OP entweder schlechter war oder nicht viel besser. Da Spare ich mir das.
Liebscher und Bracht kann ich empfehlen. Sind zwar nicht ganz unumstritten aber zumindest in meinem Fall haben sie recht.
Leider ist es in unserem Gesundheitssystem viel leichter hinterher die Probleme beim Arzt zu beheben als sie von vornherein zu vermeiden.
Das Problem ist da das "Falsche" Joggen.
https://www.greuther-teeladen.de/infothek/arthrose-mit-gewuerzen-behandelbarNimmt sie das in getrockneter Form oder wie kann ich mir den Einkauf vorstellen.
und wo kauft sie das ein?
gibt es ja auch in Kapselform
oder kauft sie so eine Mischung?
https://www.amazon.de/Cumin-Koriand...d=bb469dbc57023e7e864e6958afa889f2&th=1&psc=1
Glaube ist nicht erforderlich, manche Kräuter helfen gegen bestimmte Beschwerden.https://www.greuther-teeladen.de/infothek/arthrose-mit-gewuerzen-behandelbar
Fest daran Glauben dann hilft es bestimmt. Glauben kann Berge versetzen!
Drum sind die Leute früher auch nicht so alt geworden weil die "Alternativ Medizin" so wirksam istGlaube ist nicht erforderlich, manche Kräuter helfen gegen bestimmte Beschwerden.
Drum sind die Leute früher auch nicht so alt geworden weil die "Alternativ Medizin" so wirksam ist
Es hilft nix davon, es lindert vielleicht das wars dann aber. Man muss die Dinge im Kern anpacken nicht an der Schale.
Das fällt aber darunter. Kräuterheilkunde etc....Habe mit keinem Wort geschrieben, daß es dabei um Alternativmedizin geht.
Was denn?Lies es bitte irgendwo nach.
Für solch sinnfreie Diskussionen reicht mein Sendungsbewustsein nicht aus.
Klar sind Kräuter Alternativmedizin wenn man sie zur "vermeintlichen" Gesundheitsförderung zu sich nimmt statt als Geschmacksträger.Die Wirksamkeit bestimmter Kräuter für bestimmte Befindlichkeiten hat nichts mit Alternativmedizin zu tun.
Daß man einer soliden Mandelentzündung nicht mit dem Glauben an Kurkuma begegnen sollte, ist für mich klar.
Nur einer wirft alles in einen Topf, kennt nur S/W und zieht damit auch dieses Thema runter, eröffnet Schattenthemen und verirrt sich mal wieder in den eigenen Gedanken, die wiederum nichts mit dem Ursprungsthema zu tun haben.
Ob absichtlich oder nicht ist mir bei dieser Beratungsresistenz egal, es nervt aber.