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Ich empfinde Überzieher auch als die Höchststrafe. Sogar schon bei Klickischuhen, wo das Überziehen noch etwas einfacher ist. Würde ich nicht mehr nutzen, da es meine Frustrationstoleranz bei weitem überschreitet.

Ich ziehe natürlich Wollsocken an, da sollte also durchaus etwas Sauerstoff mit in den Schuh gelangen. Also zusammen mit dem Fuß. Relevant für die Temperatur der Sohle ist aber tatsächlich, wie lange selbige nach dem Auspacken ohne Fuß im Schuh verweilt. Je länger, um so heißer. Bis hin zu ‘kaum...

Ich nutze diese seit Jahren und da ich keine Sandalen besitze, kann ich glaubhaft versichern, dass sie auch in knöchelhohen und zudem wasserdichten Plattformschuhen funktionieren. Und zwar auch gerne mal 3h. https://www.warmpack.de/produkt/30-paar-thermopad-sohlenwaermer-xl/

Es lässt sich überhaupt nicht pauschal beantworten, ob ein Schuh nun warm genug ist oder nicht. Das ist total subjektiv und von der jeweiligen Physis abhängig. Ich beispielsweise bekomme in absolut jedem Schuh beim Biken nach spätestens einer Stunde eiskalte Füße, egal ob der nun Arktis-Polar 2...