Genauso steht's offensichtlich im Lehrbuch ;) Also, Sattel etwas runter (nicht ganz, musst ja noch gscheit treten können), Gewicht nach vorne (wenn möglich immer im Sattel bleiben), runterschauten nicht gerade im ersten, eher so 3. Gang, Arme nahe am Körper, Ellenbogen gegen Boden und ganz...