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  1. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ach, letztendlich zählt, dass du dich jetzt wohl darauf fühlst. Man macht oft quatsch, weil man denkt man muß es so einstellen nur weil einer es auf Youtube gesagt hat oder irgend so eine Profi diese Einstellung hat.
  2. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Was hat die Reifengröße damit zu tun? Normalerweise ist der Rahmen von der Geometrie so gemacht, dass er zur Reifengröße paßt. Auch ändert sich der Abstand vom Sattel zum Pedal oder Lenker nicht durch die Reifengröße, falls man diese tauscht. Es kann mir vorstellen, dass man bei gleichen Modell...
  3. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ich meine man muß einfach ausprobieren wie man für sich am besten auf dem Rad sitzt. Voraussetzung ist natürlich, dass man zumindest den richtigen Rahmen für sich gekauft hat, also von der Größe und den Einsatzbereich her. Jeder möchte halt anders auf dem Rad sitzen. Der eine fühlt sich...
  4. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Naja, ich glaube schon dass der Händler den Sattel bei einer Probefahrt für einen richtig einstellt, aber ich denke beim Lenker könnte es schon aufhören. Da müßte er die Spacer verändern, vielleicht ist auch der Vorbau zu kurz oder zu lang. Da müßte er den Vorbau tauschen. Eventuell paßt der...
  5. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Unterschiede konnte ich jetzt auch nicht feststellen, dass der Carbonlenker komfortabler ist. Wichtige empfand ich den Lenker für mich passend montiert zu haben (also etwas nach vorne oder hinten drehen, bis der Upsweep für meine Handgelenke paßte) und die richtigen Griffe zu haben. Ich mag z.B...
  6. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ich denke eine zu gestreckte Haltung muss nicht Nackenschmerzen bedeuten. Es kommt dabei auch auf das Verhältnis Sattelhöhe zur Lenkerhöhe an. Das muss alles für einen im Verhältnis passen. Übertrieben gesagt, ist der Sattel nur 40 cm vom Lenker entfernt aber 10 cm niedriger als der Sattel...
  7. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ich meinte mit den 5mm nach hinten schieben, damit du die testhalber 25mm niedriger machen des Sattels als Abstand zum Lenker ausgleichst. Ich denke beim Lenker kommt es auf den Backsweep und Upsweep auch an. Wenn der Lenker 9 Grad Backsweep hat und dein jetziger Lenker z.B. 7 Grad hatte, dann...
  8. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Sehe es auch wie Pasfella. Die Formeln usw. sind nur grobe Richtwerte damit man weiß wo man anfängt. Aber es gibt halt nun mal Leute mit langen Beinen und kurzen Oberkörper oder auch welche klein sind, aber trotzdem "Affenarme" haben. Ich denke auch gerade wenn man so 1,78 bis 1,80 ist, liegt...
  9. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ich denke nicht ganz da durch niedriger machen des Sattels du den Abstand zum Lenker verringerst während eine Erhöhung des Rises den Abstand nicht verändert . Aber ich denke zum testen geht es. Vielleicht einfach 5mm auf dem Sattel nach hinten rutschen.
  10. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ich denke das Verhältnis muß halt passen zwischen Sattelhöhe zur Lenkerhöhe und Vorbaulenke. Je weniger Sattelüberhöhe ich bei mir hatte, desto kürzer wurde die Vorbaulänge. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Lenker zu wenig Rise hat, du also gerne noch höher kommen möchtest, könntest ja...
  11. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Ist es nicht einfacher um die richtige Sattelhöhe einzustellen die Variante mit der Ferse zu nehmen? Man setzte sich aufs Rad, hat die Schuhe an mit denen man normalerweise auf dem Rad fährt. Man ist mit den Fersenbereich auf der Pedale und tritt damit. Nun sollte die Sattelhöhe so eingestellt...
  12. S

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Das mit der Beinlänge ausmessen ist ja eher nur eine Richtung wo es hingeht. Letztendlich merkt man das selber ob der Sattel zu hoch oder zu niedrig ist. Ich habe meinen Sattel paar Millimeter höher gestellt, vielleicht 5mm und das ist schon ein Unterschied wie Tag und Nach. Niedriger ging auch...
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