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Eco (Bosch) unterstützt mit 50%. Das ist Sprintleistung mit Ausdauerpuls!

Aber nicht per MTB im Wald. Ich hatte mir damals fürs konstante Grundlagentraining ein Rennrad zugelegt.

vielleicht sollte das Thema eher heißen: "Trotz E-MTB motiviert zu treten" Denn am interessantesten finde ich, dass das EMTB nicht dazu verleitet sich im Ruhepulsbereich durch die Gegend ziehen zu lassen. Das ist eines der Vorurteile die den Sport betreffen.

das Nyon lässt ja zum Thema Fit mit e-mtb echt keine Fragen mehr offen!

Da musst du aufpassen: Den Wirkungsgrad kann man nicht so außer acht lassen, weil der Wirkungsgrad vom EMotor sicher zwischen 80 und 90% liegt, und der deines Körpers nur bei 20%-30%. Das sieht man schon am Tagesbedarf. Um nur am Leben zu bleiben braucht der Körper schon so viel wie ein Ebike im...

Wozu auch? Ich überlege mir vorher wie lange ich unterwegs sein will und wähle die Unterstützungsstufen so dass der Akku pünktlich leer ist. Gegen Langeweile kann ich im Winter lange genug am Ergometer kämpfen. Da muss ich doch nicht beim E-MTB den Strom (den ich extra mitschleppe) abdrehen...

Wie ich das letzte mal mit dem normalem MTB gefahren bin habe ich mich auch schnell wieder an das langsamere Vorankommen gewöhnt. Woran ich mich nicht so schnell gewöhnt habe war, dass man sich mit dem MTB sehr genau überlegen muss wo man bergauf fährt. Mit dem E-MTB fahr ich zwar auch nicht den...

weil der Umfang schon viel Potential zur Leistungssteigerung hat. Wenn man nur 5mal/Monat am Rad sitzt, braucht man sich ums richtige Training keine Gedanken machen. Da gilt dann noch mehr fahren - fitter werden. Bei dir würde mehr fahren ohne Plan wahrscheinlich weniger bringen. Auf...

ich fahre jetzt auch ohne Pulsmesser und gehe keinem gesteuertem Training (mehr) nach. Schwed fährt aber 7-9h/Woche. Da würde ich dann schon wieder mehr darauf achten

guter Input. Das Nyon vom Bosch CX kann ja auch die Pedalkraft auslesen. Ob das ausreicht um von wattgesteuertem Training sprechen zu können? dann würde man sich ein teures Powermeter sparen... Prinzipell muss ja jedes Ebike die Tretleistung messen um den richtigen Unterstützungsgrad...

Kauf dir die Trainingsbibel für Radsportler von Joe Friel und eine Pulsuhr. Da findest du die Antwort, was du tun musst um fit zu werden/bleiben. Es geht um Trainingszeit und den passenden Trainingsbereich (Pulsbereich). Wenn du bis jetzt nie auf den Puls geachtet hast, dann hast du vermutlich...

ich fahre eMTB um mehr bergabhöhenmeter zu bekommen. Ob ich 2h Rennrad fahre, oder 2h eMTB ist der gleiche Trainingseffekt. bin auch im gleichen Pulsbereich am Rennrad und am E-MTB.. Man darf halt nicht neben Biobikern herrollen, oder nur auf den alten runden bleiben und entsprechen kürzer...