Suchergebnisse

Okay, danke für die Aufklärung. Laufen ist halt nicht mehr meine Hauptsportart (das sieht man auch an der Zahl Lauf 28) und für mich ist diese Pace auf so eine Strecke im Moment das Maximum. Zwei Wochen zuvor war ich noch 20sec/km langsamer (...und 3,5 kg schwerer). Die Lunge könnte immer...

Gestern gab es eine anstrengende Sport-Tour durch schweres Gelände. Das Beintraining von Donnerstag steckte auch noch in den Oberschenkeln.

Ich weiß jetzt nicht so genau, wie ich deine Frage interpretieren soll...? Hältst du das für schnell oder langsam...?

Ich habe entlang der Flusses Thulba und dann ab Hammelburg entlang der Fränkischen Saale, die ab Gemünden in den Main übergeht, praktisch unbegrenzt Radweg-km vor der Haustüre. Da bei uns die Radwege geräumt sind, fahre ich das ganze Jahr durch. Außer bei Starkregen, frisch zugeschneiten Wegen...