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dass deine abgegebene Leitung immer gleich sein sollte, egal welches Bike. Das was geht strampelst Du in die Pedale....egal ob e oder bio-Bike. Wenn Du zB in der Lage bist mit 180 Watt zu halten über die gesamte Tour, dann sind das einfach 180 Watt Eigenleistung.... egal auf welchem Bike! so...

Ich fahre eMTB, BioMTB und BioRennrad. Die Werte (Trittfrequenz, Puls und Watt/Pedalkraft) messe ich auf allen Bikes. Mache etwa 6-8 tsd. Km und 120'000HM pro Jahr. Ich verstehe die "Vergleicherei" nicht ganz.....und vor allem die unterschiedlichen Messwerte! Fakt ist bei mir: ich habe auf jedem...

ohne Worte............. manche melden sich scheinbar nur an um zu provozieren ;-)

dafür belastet Wandern mehr die Knie- und Hüftgelenke und schweres Gepäck den Rücken ;-) unsere Atemwege sind für die von dir angesprochenen Partikel ausgelegt, das ist kein Problem.....Allergiker ausgenommen. Und wegen Strassendreck usw. fahre ich nur in den Bergen/Waldwegen und kein Rennrad...

die ursprüngliche Frage war ja "Fit trotz/mit eBike" ;-) man kann immer alles verkomplizieren, bis alle Klarheiten beseitig sind x'D Fakt ist: Egal ob ich mit dem BioBike oder dem eBike unterwegs bin, wie der Trainingseffekt ist liegt daran wie ich Beides nutze! ich kann beide Bikes so nutzen...

vermutlich stark vom befahrenen Gelände abhängig und ob man immer gleich "motiviert" in die Pedale tritt. Egal welchen Modus ich fahre, ich trete im meinem Grenzbereich mit..... kurz vor sauer. Das geht natürlich im eMTB/Sport/Turbo Modus nur, wenn es steil genug ist und man nicht an die 25km/h...

egal welchen Modus man fährt, die verbrannten Kalorien sind pro Stunde immer ziemlich identisch! daher ist das eigentlich für die Fitness völlig egal ob man nun 2h im Eco oder 2h im Turbo unterwegs ist. Und im steilen/schwierigen Gelände erreicht man auch im Turbo-Modus nicht die 25km/h Grenze...

neben dem MTB-trailen mache ich 3x pro Woche jeweils 2300 Treppen, also knapp 7000 pro Woche. In meiner Nähe hat es da so eine beliebte ellenlange Naturtreppe im Wald. Seit ich mit dem eMTB ca. 130km und 4000hm pro Woche mache, hat sich auch die "Treppen-Zeit" wesentlich verbessert. Also macht...

Ja sicher...........ist es gut für SIE, Sport zu machen ;-)

Ich fahre schon immer MTB. Meine Freundin auch, nur dass Sie mit mir nie mit wollte um HM zu machen. Sie wäre nur auf mehr oder weniger flachen Strecken mit gekommen und das widerstrebt mir, da es aus meiner Sicht "nichts bringt". Darum habe ich ein zusätzliches eMTB gekauft, damit Sie "meine...