Suchergebnisse

In der Gruppe fahren, der Erste fährt runter, der Rest hinterher, ist Evolution bedingt.... und schon läuft es.

Au.. naja es gibt ja Meinungsfreiheit.

Ob du eine Ahnung hast kann und will ich nicht beurteilen.... deine Tipps für Laien sprechen aber für sich... es kann auch sein, dass nur Erfahrung noch keinen guten Tippgeber macht.

"Mt schweren Gründungen"... , sorry wenn du selber nicht mehr weißt was du geschrieben hast, wird es kompliziert.

Genau ohne Einweisung mal knackig Gewichte heben... besser wird es nicht mehr👍

Genau einfach mal einen Laien ein schweres Grundtraining empfehlen, top👍 Man kann da ja null falsch machen.

Motor aus vor dem Berg, ein besseres Training gibt es nicht.. mit einem leicht MTB kann ja jeder locker 1000hm fahren.