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Druck auf den Lenker ist doch eher ein Märchen. Wer stemmt schon über längere Zeit mehrere Kilo? Die Hauptlast geht auf die Pedalachse oder im Sitzen über den Sattel. 2. Reach und Stack wachsen nicht proportional. Ergo braucht ein grosser Fahrer mehr rise als ein kleiner.

Weniger gebückt. Druck auf den Händen ist m.M. kein riesen Unterschied. Da macht die horizontale Sitzpostion mehr aus. Am besten mal seitlich an eine Wand lehnen und mit den Fäusten auf den Lenker abstützen, um den Unterschied zu spüren. Da kannst du auch mal abschätzen ob dir ein SQLab Lenker...

Von den 10mm Federweg musst du noch 30% Sag abziehen. Ich habe einen 48mm Rise Lenker von Reverse verbaut. https://reverse-components.com/de/products/114 Oder von Bergtec Ride High Lenker 50mm oder von Spank Spoon 60mm Levo S6 170mm