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Letztes Jahr ist mein rechter Meniskus gerissen und operiert worden, nächste Woche ist der nun ebenfalls gerissene linke dran. Ein Lendenwirbel ist auch recht sensibel. Früher bin ich viel gefahren (MTB Hardtail und Gravel), die letzten 2 Jahre ging gar kein Sport. Ich kann in Kürze über die...