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  1. Z

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Dann würde ich davon ausgehen das deine Schrittlänge falsch ermittelt wurde, bei der Messung Sattel/Pedal was schief gelaufen ist oder du deine Stampfer falsch aufs Pedal stellst. Kontaktpunkt ist auf Höhe Zehenballen. Und natürlich mit Schuhen. ;-)
  2. Z

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Erfahrungsgemäß können schon wenige Millimeter einen großen Unterschied machen. Persönlich würd ich wohl dann die 40 nehmen.
  3. Z

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Die 0,885 Methode berücksichtigt aber nicht die Kurbellänge. Das kann böse ins Auge gehen. ;-) Nehm 1,09 und messe von Pedalachse zur Satteldecke, wenn das Pedal (fast ganz) unten steht. Der Kurbelarm muss dann die Verlängerung des Sitzrohrs bilden. 83,5 * 1,09 = 91,015
  4. Z

    Knieschmerzen und/oder verspannter Nacken, was tun?

    Wenn es nach ein paar Wochen mit regelmäßigen Fahrten nicht verschwindet dann Rad anpassen. Lenker mit Rise wäre noch ne Idee.
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